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六个饮食误区可致代孕妈妈血糖升高

时间:2017-08-31 17:09:10

  代孕妈妈在代孕产子期间,很担心血糖会升高,于是采用了很多自已为是的降低血糖的方法,结果如何呢?下面来针对糖尿病患者在日常饮食生活中都有那些不当的错误做法:

  一、一些患有糖尿病的患者习惯有病到医院买药来治的思危,认为只有通过药物才能治疗,从而比较忽视通过饮食控制及运动疗法。认为有病就要吃药,这是天经地义的事情,其他的也都无关紧要。实际上,饮食和运动都是治疗糖尿病的必要手段,没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制;而运动可以降低血糖,增强心肺功能,促进血液循环。

  二、很多糖尿病人习惯喝粥,认为粥中含糖量较少,可是一些专家却指出,煮熟的稀饭最容易被消化吸收,易造成餐后高血糖,因此代孕妈妈必须改变大量喝稀饭的饮食习惯。

  三、糖尿病患者还有一种比较错误的想法就是认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家在此指出,长期处于饥饿状态,不仅会出现营养不良,其后果也更为严重,因此不提倡饥饿疗法,可以多吃低热量、高容积的食品,做到少量多餐六分饱。

  四、有很多患糖尿病的代孕妈妈为了控制其血糖水平,每天主食吃得很少,可是零食及副食却不加控制,这种做法也是极其不当的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高,然而却富含蛋白质、脂肪,在体内是可以转化为葡萄糖的,代孕妈妈如果多食就会导致血糖飚升;面对坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,可以成为糖尿病患者的零食,当然若不加限制地进食,也会导致其油脂升高、热量增加从而影响血糖。

  五、有些糖尿病人觉得粗粮含糖是最少的,可以多吃不加控制。然而事实上粗粮含糖虽少,不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且粗粮中的纤维含量高,过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。

  六、更有一些代孕妈妈从电视或报纸上看到广告,不分青红皂白上面的夸大宣传或误导,认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂,不会导致血糖升高,所以不用加以控制,然而它们实际上与米饭、馒头相同,不加控制也会引起血糖升高。

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